С настъпването на студените дни е важно да се грижим за здравето си. Тази ароматна, кремообразна супа не само ще ви сгрее, но и ще укрепи имунната ви система с мощни съставки. Перфектна рецепта за уютни вечери у дома!
Тази рецепта включва сезонни зеленчуци и Dragon Superfoods Immunity Mix-функционална смес от шипка, ацерола и баобаб, известни със своите имуноукрепващи свойства. Шипката е естествен източник на витамини и антиоксиданти, които подпомагат производството на колаген и силната имунна система. Ацеролата, богата на витамин С, действа като мощен стимулатор на имунитета, а баобабът е пълен с желязо и алкализиращи минерали. Ашваганда, добре познат адаптоген, и чили на прах, което стимулира кръвообращението, допълват този микс, осигурявайки силна защита срещу настинки и инфекции.
Инструкции:
- Загрейте фурната на 180°C.
- Поставете нарязаните сладки картофи, лука, чери доматите и чесъна в тава за печене. Полейте ги с кокосово масло, подправете със сол и черен пипер.
- Печете за около 40 минути, докато зеленчуците омекнат и станат златисти.
- Прехвърлете печените зеленчуци в блендер и ги пасирайте до гладка смес.
- Добавете Сместа за имунитет и Овесената напитка на прах Bett'r (приготвена с вода), след което смесете отново до кремообразна смес.
- Изсипете супата в купички. Гарнирайте с веган сметана за готвене, чили масло и пресен копър за допълнителен вкус.
Тази подхранваща есенна супа не само ще ви сгрее, но и ще даде на организма ви необходимия имунен стимул през студените сезони. Освен това с овесената напитка на прах Bett'r получавате вкусно гладка текстура и естествена сладост - без добавена захар!
Насладете се на укрепващата имунитета храна на растителна основа! 🍂✨
